30/09/2011 : QU'EST CE QUE LA VITAMINOTHERAPIE?



Il existe 13 vitamines principales, dont 2 seulement peuvent être synthétisées par le corps humain: (les vitamines D et K).

Toutes sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, et sont normalement apportées par une alimentation variée, avec les produits les plus frais possibles (c'est là, qu'ils sont les plus riches en vitamines).

Il existe cependant des périodes (hiver, grossesse, maladies..) où un supplément vitaminique peut se révéler utile.

La vitaminothérapie consiste à utiliser des vitamines comme traitements pour diverses affections.

Index des vitamines:

- Vitamine A (Rétinol)

- Vitamine B1 (Thiamine)

- Vitamine B2 (Riboflavine)

- Vitamine B3 (Niacine ou PP)

- Vitamine B5 (Acide panthoténique)

- Vitamine B6 (Pyridoxine)

- Vitamine B8 (Biotine ou H)

- Vitamine B9 (Acide folique)

- Vitamine B11 (Carnitine)

- Vitamine B12 (Cobalamine)

- Vitamine C (Acide ascorbique)

- Vitamine D (Calciférol)

- Vitamine E (Tocophérol).




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